医院揭露70岁奶奶雷打不动,每周必吃

芹菜是一种我们总是可以吃的蔬菜，不管是什么季节。芹菜不仅营养价值高，而且搭配方便，口感清脆。我的一个邻居，一位70岁的祖母，一动不动，每周吃饭，他的眼睛没有耳朵，她的腿和脚都是泰瑞索！芹菜是一种高纤维食物，经常吃芹菜对身体很有好处。芹菜菜也是各种各样的菜，可以清凉调子，可以油炸等等，我最喜欢吃芹菜的方式是油炸，平时常炒这种芹菜炒肉，虽然这道菜简单，但营养价值丰富，吃起来也很清爽，带有猪肉的味道，很好的一顿饭。来把这个美味的，容易煮的炒菜炒一下。芹菜炒肉片

配料：芹菜1斤，适量猪肉，花生油，大葱，少许酱油，少许盐，少许牡蛎酱，13种风味的小炒菜：

1.去用老叶子洗芹菜。

二.把芹菜切成大薄片，肉切成片。

3.准备洋葱。

4.烧油，炒肉片。

5.加点13香，搅拌均匀，加入酱油，炒肉。

6.倒入芹菜，炒至火中，用盐调味。

7.在你从锅里出来之前加一点牡蛎酱。

烹饪小贴士：那么你是如何选择新鲜芹菜的呢？下面的方法希望能对你有所帮助。1.看芹菜的根色：鲜芹菜的根主要是翠绿的，颜色很饱满。在选择时，应以根清洁、绿色、无斑点为主要选择对象。如果芹菜根部出现少量黄色，则芹菜贮藏时间稍长。2.看芹菜叶：通过芹菜叶也可以看到新鲜或不新鲜。正常的叶子应该和芹菜茎一样的颜色，同样的翡翠绿色。如果叶子变黄，或者叶子枯萎，叶子参差不齐，那么这种芹菜也会储存更长的时间。3.看芹菜的厚度：一些芹菜的茎更厚，有些更薄。大多数朋友买芹菜是为了吃它的茎，所以选择茎更均匀，肉越厚就可以了。5.看芹菜的叶柄：叶柄应该又厚又脆。芹菜应该有四个左右的叶柄，叶柄笔直整齐。这种芹菜味道很好。你知道还能怎么煮芹菜吗？