过敏性鼻炎易发展成哮喘,夏季如何预防鼻炎

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。

提到过敏，除了皮肤过敏，过敏性鼻炎最为人所熟知。

过敏性鼻炎是敏感体质的人接触了过敏的物质（即过敏原，如花粉、尘螨之类）后，出现的鼻痒、鼻堵、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，让你的健康和生活质量受到巨大影响。

过敏性鼻炎易发展成哮喘

鼻炎不可怕，鼻炎并发症才可怕。过敏性鼻炎并发症中，最常见的是并发哮喘。

而哮喘长期反复发作会并发缺氧、肺气肿、气胸、呼吸衰竭或心脏衰竭、肺间质纤维化、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、纵隔气肿等疾病，甚至会引发呼吸骤停、呼吸衰竭，对生命造成严重威胁。

过敏性鼻炎和过敏性哮喘都属于呼吸道疾病，在医学上也把这两种病称为“同一呼吸道，同一种疾病”。它们的病因一样，而且很多人是先过敏性鼻炎，如果没有重视，最后逐渐发展为过敏性哮喘。

★60%的过敏性鼻炎朋友可发展成哮喘或伴有气道高反应性；

★过敏性鼻炎朋友发生哮喘的危险性较正常人高4~20倍；

★在哮喘人群中，80%左右的人有过敏性鼻炎；

★在过敏性鼻炎朋友，合并哮喘的约占10%~40%。

所以说，想要离哮喘远远的，预防鼻炎反复发作是关键。

夏季如何预防鼻炎复发

夏季气温变化较大，许多的人在室内都会开空调，那么在这样的冷热交替后，就很容易患上鼻炎了，鼻炎患者更加痛苦，在护理鼻炎的同时，鼻炎患者更需补充营养，加快身体的恢复，摆脱鼻炎困扰。

01.多运动

进行体育运动提高免疫力。

很多过敏并不是天生的，往往是生了某次病后，某个症状没好，然后才被检查和诊断出过敏。从中医的角度来看，任何免疫反应，都是人体自愈能力的一种自我调整，也就是中医讲的人体正气的调节作用。

中医学所指的“正气”，即人体的正常生理机能，主要是指人体对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力。

扶正气是从整体调理身体内在的脏腑功能，合理的运动是提升、保存正气不可或缺的重要元素。

夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

02.多吃新鲜蔬菜

鼻炎朋友需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供鼻炎朋友的免疫力，促进鼻炎早日痊愈。

03.少吃辛辣食物

辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎情况，对鼻炎的缓解和护理有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎朋友尽量少吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

04.多喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料，突然的温度变化会加重过敏性鼻炎情况，所以夏天最好喝热茶水。

鼻炎朋友重视饮食注意事项的同时，更要保持正常的、规律的作息，充足的睡眠有利于免疫力的提高，增强体质，更好更快地治愈鼻炎。

儿科中医特色鼻透疗法

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