找对象要擦亮眼睛,最好是不抽烟的
2022-7-1 来源:不详 浏览次数:次老母亲常常苦口婆心地劝我:
“找对象要擦亮眼睛,最好是不抽烟的!”
这不是危言耸听
来看看这些事实
据世界卫生组织的统计
每年有近万人因吸烟致死
是世界上最主要的致死因素之一
平均每8秒
就有1人死于与吸烟有关的疾病
烟草中有几百种有害物质
其中明确的致癌物质就有69种
除了头号“杀手”肺癌外
还存在导致一系列疾病的风险
▽▽▽
?吸烟是呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症等非传染疾病的重要诱因;
?慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿和支气管哮喘,其发病率随吸烟率的增加而增加;
?吸烟者更易感染结核病等传染性疾病。
别以为自己不吸烟就没事了
研究表明
如果家庭中有人吸烟
其家庭成员得肺癌的概率
是普通人群的%以上
这是因为
散发的烟雾与人体吸入的烟相比
部分致癌物质的含量更高
这还没完
残留于衣服、墙壁、家具、地毯等的
“三手烟”
也会成为伤肺的“凶手”
对儿童的危害尤甚。儿童,尤其是婴幼儿,容易在地上爬或者亲密接触各种被污染的物体,甚至抓住东西往嘴里塞。
有调查显示:即使父母在室外吸烟的儿童,其体内尼古丁代谢物浓度仍为父母不吸烟的儿童的7倍。
这意味着
吸烟不仅损害自己的健康
还在伤害着你家人的健康
抽烟上瘾的原理——尼古丁对大脑产生了奖励机制,属于生理上的习惯性需要。
烟瘾难戒,不仅因为心理和生理上的依赖,还是一种慢性高复发性疾病,烟民们就在“戒烟→复吸→戒烟”的循环中反复挣扎。
今年的“5?31”无烟日
医院戒烟门诊团队
医院共同开展
“烟草与肺部健康”宣教活动
医院“戒烟门诊”呼吸内科胡潇医生和黄凤媚药师,与活动现场听众分享了吸烟对肺部的影响。
戒烟门诊胡潇医生介绍烟草危害
其实所谓的“低焦油低尼古丁”都是使用了一种叫做烟-通气孔的技术。
这种技术是控制焦油和尼古丁的关键技术之一,它是通过滤膜或纸静电或激光穿孔的方式制造烟的滤嘴位置。
但是大多数品牌的烟通气孔都是不明显的,并且很多吸烟者在吸烟时会无意识地堵住通气孔,反而使吸入的焦油和尼古丁量增加。
很多来戒烟门诊的患者都会说:“我吸烟都没有吸进去,就是过个嘴瘾,烟是从嘴里吐出来的。”他们觉得这样可以减少吸烟对身体的伤害。
其实并非如此。吐出来的烟雾弥漫在空气中,吸烟者同样是处在一个二手烟雾污染的环境当中,肺部受到的危害跟直接吸烟并没有很大区别。
二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
戒烟这条路上虽然困难重重
但也别灰心
因为你可以寻求专业的帮助
医院呼吸内科戒烟门诊于年1月开诊,隶属于呼吸内科,由药学部及健康促进办公室提供支持。
截至目前,已有千余名初诊患者在医院接受综合戒烟服务。其中约30%的患者通过采用“评估-干预-治疗”三者相结合的方式,获得有效干预。
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